コア・リズム♪

7月にビリーズブートキャンプに入隊し、確かな結果を感じてはいたものの、最近はちょっとおさぼり気味

ついつい、忙しさにかこつけて、

「今日はもういっか」

いかんですねぇ〜

ビリー隊長の事すら忘れていた…

そんな時、先日ＴＶで

「コア・リズム」を取り上げた、情報番組をたまたま見ていて、

「これだぁ〜」

と、即ネットで調べて注文

コア・リズムとは、ブートキャンプと同様、7日間プログラムのエクササイズ

違いは、ラテンダンスを元に、ウエストラインを効率的に絞り込む、そしてセクシーなメリハリボディを手に入れるためのエクササイズプログラムなんです

globeのKEIKOがはまっているらしい…

実は、昨日からさっそく始めているんですが、率直な感想。

かなりきつい・・・・

ヒップホップをちょっと習っているので、腰回しは結構できるかなぁと自分では思っていたのに・・・

後半から、ついていけな〜い

ある意味、ブートキャンプを超えるきつさかも！？

でも、サンバやルンバの音楽に合わせて体を動かすのは、私には合っている感じ

毎日は、できなくても完璧に踊りこなせるよう頑張りますっ

いつまでも、メリハリボディを目指し、維持し続けたいから…