冷えた女はブスになる・・・

３日前に、パソコンの調子がおかしく、悪戦苦闘しておりました、西島です。

改めまして、

(*ゝω･*)ﾉｺﾝﾁｬ☆･ﾟ:*:ﾟ

やっと復活した所で、ブログ再開！

今日は、いつもコメント頂いている“コメットさん”からご紹介頂いてた、

『冷えた女はブスになる』という本

・・・・ん～∵ゞ(≧ε≦; )

インパクトのある題名

私もさっそく購入し、一気に読破いたしましたが、かなりおもしろかったので、ちょっとだけご紹介しますね

この著者は、

「全国冷え症研究所」←また興味をそそられる名前です。ﾌﾌｯ

ここの所長、山口氏が書いたもの。

テーマはその名のとおり、

『冷え』

この「冷え」に関して、最近ではよくＴＶでも取り上げられるようになりましたよね。

冷えというと、女性だけのイメージがありますが、でも最近では男性も冷えで悩む人が増えているとか・・・・

さて、この「冷え」。

山口氏によると、この冷えが及ぼす影響は女性ならではの悩み、

「セルライト」・「かかとがかさかさ」・「下腹ぽっこり」・「リバウンド」・「クマ」・「むくみ｣・「イライラ」・「シミ」・「くすみ」

これら全て、『冷え』が原因！！と断言しておられます。

ｩｯｷｬ―Σ(｡ﾛ｡|||)―!!

確かに・・・・・・・・納得。(´･ω･`;)

全てが、冷えだけの原因とは限らないでしょうが、関係は深いようですね。

ＳＡＬＡＬＡでも、セルライト・むくみには、お馴染み♪

『ルミセル・タッチ』

をご提供しておるわけですが、

ほとんどの方が、自分は冷え性と自覚していらっしゃるようです。

では、なぜ冷えがおこるのでしょうか？？

それは・・・・

『内臓温度の低下』

だそうです。

内臓温度が低下すると・・

血流が悪くなる・・・・下腹部のうっ血・・・・各臓器の働きが低下

それにより、「免疫力低下」「代謝の低下」「自律神経の乱れ」「低体温」

というような、症状が出てくるらしい・・・・・

おぉ～～恐っ！！

Σ(･c_･lll) ｼｮｰｯｸ!!!

これって、ものすごくダイエットにも関係する事ですよね。

「内臓温度の低下」

新たな課題になりそうです！！

そこで、もう１つ

「内臓温度の自己判断」は今すぐ誰にもできる。

というものがありましたので、みなさんも試してみられるとおもしろいですよ。

お腹上下の温度差で内臓温度はわかる！！

＊片方の手のひらでおへその上、もう片方でおへその下を触ります。

上腹部が下腹部より冷たければ、それが冷えている証拠！

だそうです。

私もすぐやってみましたが・・・・・・やっやばっ！！

ｶﾞｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟωﾟ(llﾟдﾟll)ﾟ∀ﾟll)━ﾝ!!!

下腹部のほうが、あったかい・・・・

これって、内臓温度の低下だわっ！！

貴方はどうでした？？

私と一緒？？

もしや、セーフ？？

今は意識して、内臓温度を上げるため頑張っています！

・・・・って何をしているのかって？

詳しくは、この山口氏の

『冷えた女はブスになる』を購入して読破してください。

な～んちゃって(*｀艸´)ｳｼｼｼ

簡単に言えば、と・に・か・く

「お腹を温めること！」

これにつきるとの事！

詳しくは本を読んでみてくらはい♪

すごく、西島にとっていいお勉強になりました♪

教えて頂いた、コメットさんに心より感謝です。

(v≧∀≦)-☆

この場をお借りしまして、

ありがとうございました！

これからは、内臓温度を上げるぞぉ～！！

セルライト除去

みなさんのきれいを応援する、西島です。

ｩ '`,､'`,､ヾ(o´∀｀o)ﾉ ｩ '`,､'`,､

今日は、以前から脱毛で通われておりました、Ｔ様とそのお母様が、

ルミセル・タッチのお試しを受けられました(^^)Ｖ

Ｔ様は、誰が見てもスレンダーな体型。

しかし、ご本人曰く

「太ももとおしりにセルライトがあるんですよぉ～」と。

工ｴｴｪｪ(･д･)ｪｪｴｴ工

そして、以前アートメイクをさせて頂いた、Ｔ様のお母様。

さすが親子！！足も、すごく細く、

「スタイルいいですよねぇ～(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡」

と私。

「いやぁ～お腹はビックリするくらいすごかっですよ。

温泉も、恥ずかしくて家族湯にしか入らんとですから・・・・」

とお母様。

以外や以外！！

見た目にめちゃめちゃ、お二人ともスタイルいいのに・・・・

ﾟ+.(ﾉ*｀･Д･)ﾉ*.ｵｵｫｫ☆ﾟ･:*☆

美意識が高いなぁ～とほんと感心いたしました。

という訳で、

親子揃って、今日は「ルミセル・タッチ」初体験！！

Ｔ様は、下半身。お母様は、上半身。

さっそく、Ｔ様からスタート！！

いざ、生足を見せて頂きましたが、

「ﾑﾑﾑッ！こっこれは！！Σ(ОД○*)」

めっちゃ、浮腫んでいるではないですか！！

足首がなくなっている！？？

ちょっと、触っただけで、

「イッタ～イ！！(llllllﾟДﾟ)ヒィィィィ」

これはぁぁぁ～かなり手ごわいぞっっ！！

まずは、少しずつ足の甲から足首ふくらはぎ～膝～太ももをハンドでリンパを流す作業。

そしてなんとか、足も温まったところで、やっとルミセル登場！！

まずは、足首から・・・・・

「ううぅぅぅぅ・・・・いった～い｡ﾟﾟ(/д<*)ﾟ｡」

できるだけ

痛みが少ないように、ソフトにしているのですが、やはりこの浮腫みならば、痛いのは当然なのかも・・・。

しかし、じわじわやっていくうちに、

「なんか、大丈夫になってきました┏l*´ω`*l┛
痛気持ちい位です♪」

　　　　・

　　　　・

　　　　・

ルミちゃん終了：

ご感想は？？の問いに、

「最初は、ビックリしました(痛くて)！でも、なんなんでしょう？終わったあと、足がジンジンして、熱くなってとっても気持ちいです。すっきりしましたぁ～(v≧∀≦)-☆」

良かった良かった！v(^皿^♪)

次はお母様。

まずは、仰向けでお腹から。

足は超細いのに、やはり気にされていただけあり、見ただけでセルライトとわかりました。

特に胃の周りには著名にセルライト形成されており、ルミちゃんがかなり反応し、みるみる真っ赤か(´･ω･`;)

痛みはというと、さすが年の功v(・∀・*)

「痛いですけど、大丈夫です！o(*≧ω≦*)o」

この一言。

かなり痛そうではありましたが、頑張られました。

　　　　・

　　　　・

　　　　・

ルミちゃん終了。：

「なんか、お腹周りが細くなったみたい～体がカッカカッカして気持ちいですねぇ～★*ﾟ*(感´∀｀動)*ﾟ*★
」

とのご感想。

こんな感じで、無事お試し終了。

実況になりましたが、

Ｔ様はとにかく血流、リンパの流れが悪いため、浮腫みや、膝上、太もも～ヒップにかけてのセルライト形成。

ルミセルは非常に効果大でしょう！！

そしてお母様も、今までお腹周りが気になるからと、一生懸命ウォーキングしたのに、サイズは全く変わらず・・・。

なぜか？？

答えはセルライトだったんです。

セルライトは、体重を落としても、運動しても落とせない！！やっかいなもの。

セルライトとは、正常な脂肪細胞に、体外に排出されなかった老廃物が結合し固まりになったもの。

要は、そのくっついた老廃物を引き剥がす作業をしなければならず、

だから、ルミセルのような強いマッサージをしなければ、ほぐれてこないのです。

痛い理由はそこにあります。

セルライトを多く持っているほど、痛みは強く感じるでしょう。

この痛み、なんと表現すればいいのでしょうか？

肉が引き裂かれそうな痛み！？おもっいきり、肉をつねられる痛み！？・・・・

ん～体験した人にしかわからないでしょう(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

なんか、痛みばかり強調しちゃうと、ビビッちゃいますね(´c_,｀lll)

でも、考えようでは、それだけ痛みがあるからこそ、結果が伴うわけで・・・

回数を重ねてくると、最初の痛みはどこえやら、みなさん心地良いと言われるようになるんですよ♪(これほんと！)

Ｔ様親子、このルミセル・タッチがとても気にいられたようで、良かったです♪

ルミセル・タッチは、セルライトを確実に撲滅してくれるものです。

でも、ご注意。

あくまで、セルライト除去です。体重・体脂肪を落とすものではありませんよ

セルライトがなくなりさえすれば、その後きちんと脂肪を燃焼させると、気持ちよくサイズも落ちてきます♪

貴方のセルライトはいかほど？？

ボコボコお肌は要注意ですよ(；´艸｀)ぁぁぁ

セルライト撲滅委員会、会員の西島でした♪←こんな委員会あるんだっけ？？ナハッ

アップできない日々・・・

ご無沙汰しておりました！

西島です♪

また、おさぼりぐせ！？

いえいえ、そういう訳ではないのですが、何かしらバタバタとしており、

「時間が足りな～い！！」

と最近、特に思います。

だから今の私にとって

「いかに時間を有効に使うか！！」

これが、テーマです。

睡眠を削る事は私にはできません。体力勝負なので・・・

であれば、残された時間をいかに、有効に使ったかで明日が決まるのです。

とりあえず、今日は何も内容がありませんが、今からちょっと読書をして、休もうかと思います。

いつも、コメント頂くコメットさんオススメの

「冷えた女はブスになる」

ちょっと楽しみ・・・・ウシシシッ

感想は又書きます。

取り急ぎ、アップ致しました・・・・

こんな内容でゴメンチャイ(＾＾；)

エステの限界

こんにちは～西島ドエッス！！

きれいを目指す貴方へ

今日は、「エステの限界」と題しまして、ちょっと書きましょう。

テーマは「シミ」

シミ・・・・悩んでいる方も多いと思います。

ＳＡＬＡＬＡでもよくご相談を受ける内容です。

このシミに関して、西島はかなり慎重なカウンセリングをしています。

なぜならば、ただ一言で「シミ」といっても、何種類もあり、それぞれに治療法が違うからです。

老人性色素斑・脂漏性角化症・肝斑・ＡＤＭ(後天性真皮メラノサイトーシス)・雀卵斑(そばかす)・炎症後色素沈着・扁平母斑・・・などなど

難しい言葉ばかりですが・・・

シミを取りたいと思っても、まず自分のシミが何のシミなのか、よく理解していますか？？

エステや化粧品店で「これはシミにいいから！」と、薦められるがまま高い金額を払って、買ってみたものの、ん～わからない・・・・なんてご経験がある人は多いはず。(効果があるものもあるから、全部否定ではありませんよ)

以前、ＳＡＬＡＬＡに来られたお客様の話で、

他エステサロンで、シミに効果があるとフォトフェイシャルをした事があるらしく・・・

数十万のコースを組まされ、楽しみに１回の照射・２回目の照射・３回目の照射・・・・６回目の照射・・・・・・・・・・結果は「変化なし」

スタッフの人もその場をしのぐ会話しかされず、不信感がつのり、その後いかなくなられたそうです。

シミで悩んだ時は、相談(カウンセリング)で見極めなければならないでしょう。

簡単に取れますよ！なんて、まず疑った方がいいと思います。

本当に、自分のシミは何なのか、ちゃんと見極められるのか？

それに対する、一番効果の高い方法は？？そのサロンにあるのか？

見極めるのは、結構難しいものです。

しかしながら、シミは先にも書きましたが、何種類もあります。その中には、エステではどうしようも太刀打ちできない、シミがあります。

例をあげると、ＡＤＭや脂漏性角化症・扁平母斑など。

このてのシミはやはり、皮膚科専門医にご相談され、レーザー治療をされるのが一番だと思います。

しかし、その他のものであれば、ＳＡＬＡＬＡお馴染み、「Ｄｒ.リセラ」で改善は望めるでしょう！

ここで、お間違えのないように・・・

完璧に治るとは申し上げられません。これはＤｒでも言わないことです。

人それぞれ、顔が違うように肌質も全く異なります。

だからこそ、それをいかに見極めるかが、私も常に勉強している訳です。

顧問医師提携をしておりますので、最新の皮膚科事情を研修に行き、皮膚科専門医から講習を受けています。

エステでは、限界があります。しかし医療技術とうまく併用する事によって、悩まれているそのシミは、なくなるかもしれません。

サロン、病院選びが鍵になるのは確かな事です。

これからは、具体的にシミの種類を書けたらと思います。

今、私も難しい、シミをお持ちの方と一緒に、シミ撲滅！！のためリセラで頑張っています。

長いみちのりにはなりそうですが、よくご説明し、理解していただく事で、お客様も私にお肌を委ねて頂けています。

ここでも、お客様との信頼関係がすごく大事なものだと、感じるものです。だからこそ、私も真剣に、取り組まなければならないと、プレッシャーを自分にかけています。

シミの種類によっては、エステでは限界がある事は間違いないのです。しかしどういう治療がいいのか、アドバイスを的確にできる自信はあります。←これでは、頼りないかな・・・？ﾅﾊﾊﾊ

痩せたい貴方へ

今日は、お一人キャンセルが出ましたので、その合間にブログを書いています。

ＳＡＬＡＬＡではダイエットに関して、かなり力を注いでおります。

ここで、痩せたいと思う貴方へ、私の思いを書きますね。

ＳＡＬＡＬＡへお越し頂いている方には、よくお話する事なのですが、

まず痩せたい！！と思った時、なぜ今の体型になったのか、よ～く考えた事はありますか？

必ず、原因はあるはずです。そこも考えないで、

「体重を落とすために何をする？」

食事制限？ダイエット食品？運動？エステ？・・・・・・・

ただ体重を落とす事だけに、躍起になって、いざ、いろんな事を試しても続かずでリバウンド・・・・・。

私が申したいのは、なぜ体重が増え、今の体になったのか、よ～く考え原因を探る所からスタートしなければならないという事。(自分を知る)

食べすぎ、間食が止められない、運動ができない、不規則な生活、いろんな原因があるはず！

そういう生活をし続けた結果、今の体が形成されたのであれば、根本的にライフスタイルを変えなければ、た～だ痩せても、リバウンドは目に見えています。

今の生活を変える・・・・・貴方にそんな勇気はありますか？？

キレイに痩せて、その体型を維持し続けることこそ、本当の意味で勝ち組になるんです。

簡単に、痩せたいからといろんな事を実行する前に、もう１度自分のライフスタイルを見直されるといいでしょう。

きれいに痩せるには、エステに通い続けるものでもなく、高いダイエット食品を食べ続ける事でもなく、本来、自分のライフスタイルの中にこそあります。

バランスの取れた食生活・適度な運動

基本中の基本です。

４０代・５０代・６０代・・・になっても、すばらしい体型を維持されている方は、ほとんどこの基本中の基本をず～っと「自然」に取り入れられています。

そうなんです。「自然」にです。無理しても続けられるはずがないんです。

私は、その「自然」にスタイルが維持できるまでの力を、みなさんに身につけて欲しいんです。

最初はわからなかったり、つらい時もあるでしょう。

しかし自然に自己管理ができるようになります。

その時こそ、

太っていた頃の自分とは全く違う自分になっている事に気付くはず。

外見だけではなく、考え方まで。

そうなると、自分の体が大事に思えるようになるでしょう。無理もしないでしょう。自分の体をいたわるようになるでしょう。そして、決して太りもしないでしょう。

その道筋を作るのが私の役目だと思っています。

痩せたい貴方が、勝ち組になれるよう心から応援します。

健康で、リバウンドしない体になってこそ、ダイエット成功と言えるのです。

私も今の体が大事だから、食と運動には気を使ってるんですよ♪

あっそうでした！今日はヒップホップ♪の日でした♪

今年初のダンシング♪

うまく動けるのか心配・・・・(；´艸｀)ぁぁぁ

ではでは、また・・・(o'∀`o)ﾆﾋｯ-☆

正月を切り抜けたダイエッターさん達

ﾟ*｡☆ヾ(´∀｀)Д Ндррч Йёш Чёдя！(´∀｀)ノ☆｡*ﾟ

ＳＡＬＡＬＡ営業、５日目。

耳つぼダイエットをされている、ＳＡＬＡＬＡの会員様。

正月休み後、続々と測定にお越しいただいています。

みなさん・・・

エライ！！

拍手♪ﾊﾟﾁ☆(p´∀｀q)☆ﾊﾟﾁ☆(*´pq｀)☆ﾊﾟﾁ♪

体重は落とせずとも、維持、もしくは最低１ｋｇ増まで！！

とお約束しました、年末。

見事、今まで来られた６人の方は、クリア♪♪

中には、１ｋｇも落としてきた方がいらっしゃって

すばらしいですね♪(p≧∀≦q)〃

最近、ご無沙汰してました、Ｓ様(Ｓ様のダイエット日誌)も年末、ジリジリと体重が増え、すっごく心配していましたが、なんとか年末を乗り越え、気持ちを新たに、今年、目標体重へのゴール、そして維持を固くお約束しました！！・・・・ですよね♪←Ｓ様へv(*＾Ｕ＾*)v

こんな感じで、今年もたくさんの耳つぼダイエット卒業生を生み出すべく、西島決意するのでした！！

ｶﾞﾝﾊﾞ―――ヾ(●｀･△･´●)ゞ―――ｧｧｧ!!!

ＳＡＬＡＬＡは、ダイエットアドバイザー協会加盟している、熊本では唯一のサロンです。

　　　　　　　　　　↑　　　↑　　　↑

ダイエットを真剣にお考えの貴方様。

是非、貴方様の厳しい目で、この協会をご覧下さい。

西島はこの協会に加盟していることを、誇りに思っております。

今、ダイエットアドバイザー協会サイトに「３日間集中メルマガ」という、耳つぼ裏事情を、メールで３日間送ってくれるものがありますので、気になるぅ～という方は、登録してみてね♪

もちろん無料です♪

ではでは・・・・

゜゜'+。。* ゜★ВУёヽ('∀`○)ノВУё☆゜'+。。*

明日からの営業♪

←

お客様に作って頂きました、正月らしい寄せ植え♪

ありがとうでございます♪

☆ﾟ+.ｵﾒﾃﾞﾄｳ(○ゝω・○)ﾉﾟ+.☆

２００８年スタートから、もう４日が経ちます・・・早い・・・

さぁ長いお休みも、今日でおしまい！！

明日から、気持ち新たに仕事頑張るぞぉ～～ｐ(●`∇´●)ｑ

今年の年越しで、増えた体重は・・・・・・

☆.。.:*・゜６００ｇ(今日の夜測定)☆.。.:*・゜

ん～～～いい感じ♪ﾟ+.(っ´∀｀)っﾟ+.ﾟ

確か去年は、２．５ｋｇ増だったはず(´c_,｀lll)

昨年の、体重増加で苦しんだ私。

今年は、毎日体重計にのり、チェック

大掃除も、拭き掃除に力を入れ、消費もＯＫ！

食べる時は、我慢もせず、たらふく食べ、動く時はとにかく動く！！

これに徹しました。見事、体重も６００ｇ増に抑えられ、これくらいなら、２．３日もあれば取り戻せるはず(o｀･∀･´o)頑張るぞ☆☆

皆さんは、正月太り大丈夫？？

明日から、お会いするダイエッターさん達はこの正月、うまく乗り切ってくれたか、心配だ・・・・・(お願い・・・どうかあんまり増えてませんように・・・・)

笑顔で、お出迎えいたしますよ♪

○(ゝc_,・o)ｏ

今年も、悩めるダイエッターさんを救出するため、西島、頑張ります！！

p(｡｀･ω･´)ﾉ~[☆｡･:+*必 勝*:+:･ﾟ☆]~ヽ(｀･ω･´｡)q

よろぴくで～す♪

(･c_,･｡)o"ｴｲ(･c_,･｡)o"ｴｲ(>c_,<｡)/ｵｩ!!

明けましたぁ〓〓

いよいよ2008年の幕開けです

改めまして、

明けましておめでとうございま〜す

昨年も、会員様の「きれい」をお手伝いする事ができ、たいへん充実した1年でもあり、本当に感謝の気持ちいっぱいの1年でありました

今年も、昨年以上に皆様の「キレイ〓」をご提供できるよう、邁進してまいりたいと思っております〓〓〓

今年もSALALAをよろしくお願い致します〓

さて、西島の正月ですが、30.31日と大掃除

あまりに疲れ果てて、年越しの瞬間はすでに爆睡〓

会員様から届いた、年賀メールにも気付かずで…

でも、今日は朝早く起きて、雑煮を作り〓、子供をたたきおこして、家族でお正月のご挨拶を致しましたよ〓

さぁ〓2008年の始まりです

今年も、感謝の気持ちを忘れず〓、家族も健康で良い年になるよう、頑張りたいと思います〓〓

皆様も、幸多い年になりますよう…〓〓〓〓〓〓〓〓

今年は、5日からの営業です〓〓

また、皆様にお会いするのを楽しみにしておりますよぉ〜