1週間に１ｋｇ♪ＯＫ！！

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はい西島です

今日は、先週から耳つぼダイエット、スタートされたＳ様のご来店

ちょうど、今日で１週間

体重測定の結果は・・・・１．１ｋｇ減

Ｓ様は「あんまり減ってないですよぉ～」

とへこみ気味

なんのなんの、全く問題ないではないですかぁ～！！

１週間に１ｋｇ減。見事にクリアでございます。

きちんと、お約束ごとを守って頂き、きちんと結果も出て

特に、空腹感との闘いもなかったとの事で、一安心

まだまだ、スタート地点

これから地道に頑張りますぞよ

１ヶ月後の、サイズ測定が楽しみです

１ｋｇって言ったら、

「たったそれぐらい！」

と思われるかもしれません。

若い方は特に、

１ｋｇの増減は、簡単に変わるものです。

(４０代以降の方は、その１ｋｇが難しいのですが・・・)

たとえば、夕食を食べないで、次の日の朝は１ｋｇ落ちてたとしましょう。

もちろん、うれしいですよね

うれしくてその日も、また同じような食事制限を続けます。そして、２・３ｋｇ位は落ちるかもしれません。

しかし、食事を抜くという生活がいつまで、続けられるのでしょうか・・・・

食事を制限すると、一緒に栄養摂取も悪くなります。

いわゆる、栄養不足状態になってしまうのです。

そんな状態になると、脳が危機を感じ、「栄養を入れてくれ～！！」という

指令を空腹感として出すのです。

そこで、いつかは訪れる、「食欲の爆発！反動」がくるのです。

Ｓ様も、耳つぼダイエットを開始して、１週間。

１ｋｇ減と好スタートをきりました

耳つぼダイエットは、ここからがすごく本領を発揮してきます。

空腹感との闘いもなく、自然に無理なくダイエットがすすむことを、Ｓ様も感じることができることでしょう。

西島、自信があります

こう断言しちゃうと、「ほんとかよぉ～」

と思われるかもしれませんが・・・・。ほんとです

Ｓ様の、経過がまたご紹介できたらと思います。

頑張りまっせぇ～