すばらしい！ダイエット♪

こんにちは～ＳＡＬＡＬＡ西島で～す♪

今回は、ＳＡＬＡＬＡですばらしいダイエット結果を残された、Ｍ様の耳つぼダイエット体験をご紹介しようと思います。

Ｍ様は、腰～太ももが一番の悩み・・これ以上は太りたくない！！(＞＜；)とダイエットを決意されたのは、もう今から２年程前の事。

Ｍ様の場合、体重・体脂肪はもちろん落とさなければならなかったのですが、腰～太ももにかけて、かなりの『セルライト！！』があったため、下半身にルミセル・タッチも併用しながらダイエットスタート致しました(＾＾)Ｖ

　Ｈ１７・５・１４スタート　４０代

１６１ｃｍ

体重　６３．９ｋｇ　

体脂肪　３２％

ウエスト　７６ｃｍ　

へそ上　７６ｃｍ

太もも(左)　６０．４ｃｍ

Ｍ様は、基本的に体を動かされるのがお好きで、ジムに通われたりと代謝も落とす事なく、停滞期も全くなく、気持ちの良いほど、スピーディーに減量されたんですよ♪

Ｈ１７・９・２９　約４ヶ月後

体重　４９．５ｋｇ

　体脂肪　２４％

ウエスト　６１．２ｃｍ　

へそ上　６７ｃｍ

太もも(左)　４９．８ｃｍ

体重　１４．４ｋｇ減！！

体脂肪　８％減！！

ウエスト　１４．８ｃｍ減！太もも(左)　１０．６ｃｍ減！

すばらしい結果で、私も本当にうれしかったんですよねぇ～(ТоТ)

Ｍ様も「体がすごく軽くなってうれしい♪♪」と喜んでいらっしゃいました。

一番気にされていた、腰～太ももも、セルライトを除去した事で、かなりのサイズダウンに成功しました♪

ＳＡＬＡＬＡを卒業されて、もうすぐ２年になろうとしています。たまにＭ様もＳＡＬＡＬＡにお越し頂いておりますが、リバウンドもなくジムに通われていらっしゃいます♪

もちろんＤＡＡ協会推奨のサプリメントも、気に入って飲み続けていらっしゃいます♪

これからも、そのナイスボディを手放さないよう頑張って下さいね(＾＾)Ｖ

痩せなきゃ！？

皆さん、こんにちは～ｓａｌａｌａの西島で～す！！(＾＾)/

薄着になるこの季節、ダイエットスタートされている方も多いのでは？

今流行のスキニー！？あれを履きこなせるとかっこいいですよね！！私もこの春さっそく１本購入いたしました(＾＾)ｖ

でもなんとなく太ももがパンパン(＞＜；)やばっ！！と思いつねってみるとイッイタ～イ！！

これはセルライト形成寸前(￣□￣；)！！最近はせっせとお風呂でモミモミ・グリグリ揉みほぐしにいそしむ私でございます(＾＾；)

私の事はさておき、今回はダイエットに関して書いてみようと思います。

薄着になってくるこの時期から、ｓａｌａｌａもダイエット志願者の方が多く見えられるようになります。その方達の全てが、体重減をしなければならないという訳ではありません。

見た目、どこを痩せるの！？という方もいらっしゃいます。しかし、実際体を拝見させて頂くと、「うわぁ～足の浮腫みが・・(＞＜：)」結構、このタイプは若い方に多いですよね。

年中エアコンの中で体は冷え、運動不足も重なりで代謝が落ち、それに食生活の乱れに加え日々のストレス・・・でもきれいでいたい！！・・女は戦いですよね！！

ちょっと熱くなりましたかな(＾＾；)・・

体重、体脂肪は「痩せ」の部類に入るのに、部分的にサイズが気になる。このような方はほとんどが浮腫みが原因。こういう方は、痩せなきゃ！！ではなくリンパを流さなきゃ！！ですよね(＾＾)流れがよくなるだけで、足の太さがかなり変わりますよ。そういう方は大抵、セルライトも著名に多く持っていらっしゃいます。

ｓａｌａｌａのセルライト除去マシーンを初めてされる方は「イ・イタァ～イ(＞＜：)～！」の連発です；不思議な事にセルライト・浮腫みが少ない方はほとんど痛がられないんですよねぇ～。痛い所がセルライトの多い所、浮腫みがひどい所と判断できます。

皆さんも体のお肉をつまんでみて下さい！イタ～イ所はありませんか？？その場所は、悪い所！！もみほぐさないと、どんどん詰まっていきますよ(ТТ)

こういう方は痩せなきゃ！じゃなく「流さなきゃ！！」ですよ(＾＾)

リンパ・血液をビャンビャン流しましょ♪

詳しいやりかたは、おいおい書いていこうと思っておりま～すｖ(＾＾)